¿Qué es la demografía? La demografía es el estudio estadístico de las poblaciones de acuerdo con su estado y distribución en un lapso de tiempo determinado. Su importancia radica en conocer las situaciones estadísticas de nutrición de las comunidades, esto permite establecer distintas estrategias de prevención y atención para los problemas de alimentación y nutrición más frecuentes. Antes de conocer las condiciones demográficas de alimentación en México, es necesario subrayar que en la actualidad existen diversos factores que intervienen en la distribución de recursos alimenticios y otros que pueden dificultar el acceso a dichos recursos. Los fenómenos demográficos que inciden sobre la alimentación y nutrición de la comunidad son el envejecimiento, la globalización y el estatus económico . El envejecimiento es un factor demográfico que ha aumentado en el país , casi 1% de la población son personas de la tercera edad (mayores de 60 años). Esto provoca una d
Sabemos todos que la nutrición es bastante importante y más si es en un embarazo y por ello te daremos información sobre la alimentación que debe tener una persona en su embarazo. La nutrición en el embarazo El consumo de alimentos es muy dependiente de varios factores como lo que son la actividad física y las condiciones climatológicas. De manera general es recomendado que una persona beba 1 ml de agua por cada kcal consumida, es decir que si se consume 2000 kcal debes de beber de 2 a 2 1/2 litros de agua; otra recomendación que se hace es que en la etapa de gestación se debe ingerir de 0.8 a 1 gramo por kilogramo de peso al día, esto quiere decir que si una mujer pesa 60 kg, esta debe de consumir de 48 a 60 proteínas por día. Lo mismo sucede con los lípidos o mejor conocidos como grasas, estas son las biomoléculas más importantes porque tienen un gran aporte energético. En una mujer en la etapa reproductiva las grasas deben de tener un aporte de 30 a 35% d
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